Trang chủ / Cẩm nang du lịch / Chia sẻ lịch trình chinh phục nóc nhà Đông Dương

Chia sẻ lịch trình chinh phục nóc nhà Đông Dương

09-07-2018

Fansipan được mệnh danh là nóc nhà Đông Dương cao 3.143m so với mực nước biển. Thuộc dãy Hoàng Liên Sơn và luôn là thách thức với biết bao thế hệ người Việt Nam và du khách nước ngoài.

Fansipan - Nóc nhà Đông Dương

Fansipan – Nóc nhà Đông Dương

Lịch trình chinh phục nóc nhà Đông Dương – Fansipan

Dưới đây là lý lịch, đường đi lên Fansipan mà bạn có thể tham khảo:

  • Ngày 1: Hà Nội – Lào Cai. Bạn có thể đi bằng ô tô, nhưng tốt nhất là đi tàu tới ga Lào Cai.
  • Ngày 2: Tiếp đó, đi ô tô từ ga tới bản Cát Cát. Leo núi ở cao độ 1.245m và nghỉ đêm ở cao độ 2.150m.
  • Ngày 3: Leo núi và nghỉ qua đêm tại cao độ 2.680m.
  • Ngày 4: Lên đỉnh Fansipan với cao độ 3.143m, rồi xuống chân núi điểm Trạm Tôn ở cao độ 1.900m. Bắt ô tô về ga Lào Cai, lên tàu chạy đêm, sớm hôm sau về Hà Nội.

Đây là lịch trình ngắn gọn nhất chỉ trong 4-5 ngày (không tính các vấn đề phát sinh).

Cuộc hành trình leo lên Fansipan có nhiều thách thức

Cuộc hành trình leo lên Fansipan có nhiều thách thức

Cần phải chuẩn bị những gì?

Rèn luyện sức khỏe

  • Tập luyện thể dục trước khi leo. Hãy luyện tập thể lực trước khi đi ít nhất một tháng, việc này sẽ giúp sức khỏe của bạn dẻo dai hơn. Nên khởi động kỹ các khớp, để tránh các chấn thương dễ gặp như khớp háng, đầu gối, mắt cá chân trong khi leo núi. Để luyện tập việc leo núi tốt, hãy tập leo cầu thang khoảng 1 giờ mỗi ngày kèm theo ba lô (nặng 5kg).
Hãy rèn luyện sức khỏe trước khi leo lên Fansipan

Hãy rèn luyện sức khỏe trước khi leo lên Fansipan

  • Luôn đi theo nhóm, lấy thông tin của quản lý và đội cứu hộ thuộc ban quản lý vườn quốc gia Hoàng Liên Sơn.

>> Xem thêm dịch vụ khác: Chi phí thuê xe tháng có lái

Những đồ vật cần thiết mang theo

  • Nên đeo balo có dây quai mềm, có dây thắt quanh bụng để giúp giảm tải cho lưng. có nhiều ngăn và có túi nhỏ ở 2 bên để đựng chai nước.
  • Hãy nhớ mang một chiếc áo len trong balo để mặc cho đỡ lạnh vào ban đêm. Còn nếu bạn đi vào mùa đông thì nên mặc sao cho cơ thể ấm nhất có thể. Khi leo núi, chỉ nên mặc một chiếc áo phông chất liệu mềm ở bên trong và bên ngoài là chiếc áo khoác gió.
Mặc những bộ quần áo thoải mái nhất để leo núi

Mặc những bộ quần áo thoải mái nhất để leo núi

  • Nên mua các loại giày chuyên dụng và cần mua giày rộng hơn thông thường. Trang bị găng tay có ma sát, 4-5 đôi tất để thay đổi khi bị ướt. Khăn và mũ cũng cần mang theo.
  • Đồ dùng cá nhân, thuốc như bàn chải đánh răng, kem đánh răng, khăn mặt, đèn pin, bật lửa, các loại thuốc đi ngoài, sốt… Đặc biệt mang sạc pin dự phòng để sạc điện thoại và đèn pin.

Quá trình leo

  • Chặng 1. Từ Trạm Tôn, ở độ cao 1.900m. Đây là tuyến đường được có chiều dài đường đi khá ngắn nhưng lại khai thác du lịch nhiều nhất, địa hình khá đa dạng. Chặng này bạn sẽ mất khoảng 2 ngày, thậm chí chỉ trong vòng 1 ngày cho những ai đã quen đường núi.
  • Chặng 2. Leo từ San Sả Hồ – bản Sín Chải , ở độ cao 1.260m. Chặng đường này khá nguy hiểm với nhiều dốc đá cai nên tuyến đường này bạn sẽ mất 2 ngày 1 đêm hoặc có thể mất nhiều thời gian hơn nữa.
  • Chặng 3. Leo từ bản Cát Cát, có độ cao 1.245m. Đây là tuyến đường dài nhất với địa hình hết sức đa dạng.

Việc chinh phục nóc nhà Đông Dương là một cuộc hành trình vô cùng mạo hiểm nhưng cũng là những trải nghiệm tuyệt vời. Với những kinh nghiệm được chia sẻ ở trên, hy vọng bạn sẽ có một cuộc chinh phục tuyệt vời nhất.

>> Xem thêm bài viết liên quan: Nét đẹp văn hóa của phố cổ Hội An